Coaching voor ouders met een depressief kind
Als je een kind hebt dat het leven niet meer ziet zitten, verandert er ook veel in je leven als ouder. Je wilt er graag zijn voor je kind, wilt hem/ haar tot steun zijn en ook beschikbaar blijven voor je andere gezinsleden. Met moeite hou je alle ballen in de lucht. Maar wie zorgt er voor jou?
Als je jezelf blijft wegcijferen, is uiteindelijk je energie op en ontstaat er een risico op een burn-out. En die kun je niet gebruiken, je kind heeft je immers hard nodig.
Hoe zou het zijn als jij weer steviger in je schoenen komt te staan? Fysiek en mentaal weer beter in je vel zit? Een sterke ouder kunt zijn voor je kind(eren) EN ruimte hebt voor jezelf?
Als je ervoor kiest om te werken aan jouw gezondheid en welbevinden, straalt dit ook uit op je omgeving. Goed zorgen voor jezelf is dus een absolute must om overeind te blijven. Maar hoe doe je dat nu echt?
Ervaringen:
Individuele ondersteuning
Ik heb lang geaarzeld voor ik contact opnam met Monique. Een coach voor mij, was het wel nodig? Na het eerste gesprek was ik om. Monique straalt rust uit en weet uit ervaring waar ze over praat. We hebben een aantal intensieve gesprekken gehad en ik weet nu waar mijn kracht ligt. Ik heb ervaren dat ik het zelf moet doen, maar er niet alleen voorsta. Met mij gaat het goed, en met onze zoon inmiddels gelukkig ook weer.
Anouk
Groepstraining
Monique heeft ons online begeleid in een training met andere ouders. We hebben geleerd weer echt voor onszelf te kiezen en tegelijkertijd de verbinding met onze dochter opnieuw vorm te geven. De mogelijkheid om onze ervaringen met andere ouders te delen onder deskundige begeleiding van Monique heeft het traject heel waardevol gemaakt.
Victor